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【TOPICS】若い女性に薄毛が増えている理由

【TOPICS】若い女性に薄毛が増えている理由

最近、薄毛で悩む女性が急増している事をご存じでしょうか?

実は日本全国で600万人もの女性が薄毛に悩み今も増え続けているのです。

そういえば街を歩いていると、時々薄毛の女性を見ることがあると思い当たる方もいるのでは?

男性の薄毛の場合は加齢が原因のことが多いのですが、女性の薄毛の原因は加齢の他にも様々あります。

年齢に関係なく薄毛になる可能性があるので、明日は我が身と思って注意したほうがよさそうです。

薄毛や抜け毛の原因と対策

食生活

食生活の欧米化によりファストフードや肉を食べることが増え、血液がドロドロになり毛母細胞の活動が衰えることで抜け毛が増えています。

なるべく肉やファストフードを控えて栄養バランスのとれた食生活を心掛けましょう。

ダイエット

無理なダイエットで栄養が偏ってしまい、栄養が十分に髪の毛まで運ばれずに薄毛の原因となります。
過度なダイエットはしないように気をつけましょう。

ヘアケア

毎日のように間ドライヤーやヘアアイロンを使う方が多いですが、熱によって髪の毛が傷んでしまい栄養が逃げてしまいます。あまり近くでドライヤーを使わないようにしましょう。

カラーリングやパーマ

頭皮が弱ってしまい抜け毛の原因となりますので、あまり頻繁にしないようにしましょう。

ホルモンバランスの乱れ

更年期の場合はホルモンバランスの乱れで薄毛になることがあるのですが、精神的ストレスによって自律神経が乱れてホルモンバランスを崩し薄毛になることもあります。

あまりストレスをためないことも重要です。

薄毛になってしまったらどうしたらいい?

食生活やライフスタイルの改善など原因にあった対策を実践しましょう。

育毛剤を上手に使うこともおススメですが、育毛剤は必ず女性用を使用するようにしてください。